With美容室の裏方ブログ

栃木の美容室Withのブログです♪スタッフの独り言を始め・美容・ヘアケア・ネイル・キャンペーン情報・豆知識等を更新します☆スタッフ募集中∩・∀・∩

ビューティーのブログ記事

ビューティー(ムラゴンブログ全体)
  • 髪色との相性抜群!?2WAYカラーマスカラ

    自分らしい アップデートを楽しみながら “メイク魅せ”を叶える サロンコスメブランド 『im アイエム』より 眉毛もまつ毛も、 好きな色にチェンジ。 見たまま発色の 2WAYカラーマスカラ登場∩・∀・∩ 【アイエム ブロウ&ラッシュ カラーマスカラ】 透明感の出る「抜け感カラー」 ニュートラルで自... 続きをみる

  • 素肌よりキレイな透明ツヤ肌*ムースファンデーション

    色ムラや毛穴を、 自然にソフトフォーカス。 つるんとなめらかで 素肌っぽく仕上げる 『アイエム カラーレタッチ CCムースファンデーション』 新発売♪ ムース剤型が軽く伸び広がり、 肌のあらを自然にぼかして “キレイな素肌”を演出。 毛穴や色ムラをカバーして、 艶やかな肌に仕上げます。 アイエム ... 続きをみる

  • 冬に上昇しやすい悪玉コレステロール

    血圧は寒いと 血管が収縮する為 冬に上がりやすくなりますが 悪玉コレステロール値も 冬に上昇しやすい事を 皆さんご存知ですか? 寒さから身を守る為 交感神経が優位に働き 心身の緊張状態が続くと 血液中の悪玉コレステロールを 増やすホルモンが多く分泌。 更に! 寒くて運動量が減る事も 悪玉コレステロ... 続きをみる

  • 美しさの可能性に目覚めるローション

    『お肌の乾燥』 気になりませんか? お肌に大敵! シワ、たるみの原因になる 乾燥が気になる季節には 『インプレア ローション』が おすすめです◎ 瞬時に輝きあふれる 肌印象へと導いてくれる 『インプレア ローション』は とろみのあるテクスチャーなのに さっと伸び広がり 美容成分が肌の奥に 長時間と... 続きをみる

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  • 本気の美白シワ改善『ムービングリンクルケアクリーム』

    お待たせ致しました! 品切れの為、 ご購入頂けなかったお客様 大変ご迷惑をお掛けしました。 ようやく入荷しました 人気の『ルリーク ムービング リンクルケアクリーム』 数量限定で販売中! 1分間に12000回振動する 美容器内蔵アプリケーターで 話題の美白シワ改善成分 《ナイアシンアミド》と コラ... 続きをみる

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  • 瞬時にツヤ肌♪ローズのカクテルオイル

    お肌カサついていませんか? そろそろ乾燥が気になる季節。 お肌のカサつき・ゴワつき 気になり出したら インプレアの 『フェイシャルオイル』が オススメです◎ *オイルと美容液の2層タイプで  柔軟と潤いを両立。 *5種のローズ由来成分配合。 *リラックス感をもたらす  ローズをブレンドした  グリ... 続きをみる

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  • 百寿者~健康長寿の秘訣~

    世界的に長寿化が進む現代。 日本でも 昭和の頃は3桁だった 100歳以上の人が 現在は9万人を超え 今後も増え続けていくと 予想されている… と、言う事で 「100歳以上の人=百寿者」は こんな人が多いと言う記事を ピックアップしてみました。 『働き者』 年をとっても仕事を持つ 働き者が多い。 『... 続きをみる

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  • 98%の人が不足している”ビタミンD”

    日本人の98%が ビタミンD不足に 該当していると言う 衝撃的な記事を 見付けてしまいましたっ! その原因は ビタミンDを多く含む食品の 摂取量が減った事や 屋外にいる時間が短くなった事。 ビタミンDは 骨を強くしたり 筋肉を増強したり 感染症や心血管疾患を 予防したりと 健康に役立つ栄養素です。... 続きをみる

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  • リフト&Wストレッチフェイスマスク

    夏の強い紫外線ダメージが 肌に現れる季節。 ダメージを受けた肌は バリア機能が低下しやすく 肌トラブルの元になります。 バリア機能を 低下させない為には 肌の保水・保湿が必要です。 肌ダメージが気になり出したら インプレア フェイシャルマスクが おすすめです◎   ↓ 伸縮性の高いシートが肌に密着... 続きをみる

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  • 大人女性はなぜ疲れやすい?

    エストロゲン(女性ホルモン)の 分泌量が急激に減少する事で 体の変化についていけず 自律神経のバランスが 乱れる様になると言う 40代後半以上の女性は 全身の血流が悪くなる等で 疲れやだるさを 感じやすくなるのだとか。 疲れを和らげる為には 自律神経を整える事が大切です◎ 寝不足や不規則な生活は ... 続きをみる

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  • 梅雨でも注意!熱中症対策

    晴れの暑い日や屋外だけではなく 曇りや雨の湿度が高い日 室内にいる時 更には二日酔いや 寝不足の状態でも 発症する可能性が高まる『熱中症』 これからの時季に 気を付けたい 熱中症対策の記事を発見したので ご紹介しちゃいますよ!   ↓ 【暑さを避ける】 ・吸湿性、速乾性のある  通気性の良い衣服を... 続きをみる

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  • 森林浴はガンに効く!?

    森林浴と言えば 心と身体のリフレッシュ と言うイメージがありますが 短時間の森林浴では ネガティブな感情 (緊張・不安・うつ 落ち込み等)が 滞在前より減少し 活力が上昇した 2泊3日の森林浴では がん細胞やウイルスを 攻撃してくれる ナチュラルキラー細胞が 10%増加し 効果も一か月持続した等の... 続きをみる

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  • 眼精疲労で全身不調!?

    世界の近視人口は 2050年には 世界人口の半分にあたる およそ50億人まで増えるという 試算が出ている程 近視率が高い現代。 一時的な目の疲れは 睡眠や休息で回復しますが 目を酷使する事で起こる 『眼精疲労』は 目の不調の他 頭痛、肩こり、首こり 吐き気、イライラ等 目以外の部位に影響が及ぶ事も... 続きをみる

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  • 気圧変化による不調者が増加傾向にある!?

    天気が崩れると 体がだるい・頭痛がする等 感じた事はありませんか? 特に気圧の低下に対し 人体は防御反応が強まる事があり 自律神経のバランスが乱れやすくなる為 だるさや疲れを感じやすくなる他 元々持っている不調が出やすくなる ケースもあるのだとか。 気象の変化に伴う不調に悩む人は 増加傾向にあると... 続きをみる

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  • 血管の老化

    血管壁が加齢に伴って しなやかさを失い 徐々に厚くなっていく 【血管の老化】 進行すると血流が妨げられ 体の機能が正常に働かなくなり 様々な不調や病気 肌や髪のトラブルが起こり 更に進行すると 動脈硬化の危険性が…(;´Д`) 血管が老化しやすい人の特徴は? ・太っている ・いつも満腹になるまでご... 続きをみる

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  • 『新型栄養失調』が増えている!?

    摂取カロリーは足りているのに ビタミンやミネラル等の 栄養素が不足している 『新型栄養失調』が 増えている事を 皆さんご存知ですか? 食生活の偏り (外食・ファストフード インスタント食品等)や 自己流の無理なダイエット 少食等が増加の原因なのだそう! 体の機能の維持・調節に 必要な栄養素である ... 続きをみる

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  • 冷えは万病のもと

    二十四節気の1つ『大雪』が過ぎ 寒い日が増えて来ましたね こう寒いと体が冷えて辛いですよね((+_+)) 体が冷えると免疫力は低下↓↓↓ まさに『冷えは万病のもと』 なのですっ! 特に首、手首、足首は 皮膚表面に太い血管が 通っているので この血管が冷えると 全身に冷えが回る事になります。 体のバ... 続きをみる

  • 免疫力チェック

    だいぶ寒くなって来ましたね((+_+)) 空気が乾燥する これからの季節は 体調トラブルのリスクが 高まります。 そこで… とある記事に載っていた 【免疫力チェックリスト】を 書き出してみました( ..)φ   ↓ □ 冷え性だ □ 野菜や果物をあまり食べない □ 睡眠不足になりがち □ すぐに口... 続きをみる

  • 食欲の秋は食欲が増す!?

    【食欲の秋】と言いますが 秋は本当に食欲が増す事を 皆さんご存知ですか? 秋は日照時間が短くなって 食欲の抑制に関わるホルモン セロトニンの生産が 衰えがちになる為 食欲が増すのだそうですよ! お腹がいっぱいでも 美味しい物を見ると 以前食べた美味しい記憶が 脳の摂食中枢を刺激して起こる ニセの食... 続きをみる

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  • 美髪の為には睡眠が必要

    綺麗な髪を育てる為には 質の良い睡眠が必要な事を 皆さんご存知ですか? 髪の主成分であるケラチンは 睡眠中に分泌される 成長ホルモンの働きによって 合成される為 質の悪い睡眠や睡眠不足は 髪の成長に悪影響を及ぼします。 綺麗な髪を育てる為 質の良い睡眠をとる為にも ・夜更かしは避ける ・ストレスを... 続きをみる

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  • 食で疲れを軽減しよう∩・∀・∩

    疲れた時に摂ると良いと言われる レモンや梅干し・お酢等の 酸っぱさのもと「クエン酸」は エネルギー生産の効率を上げ 疲れを遠ざけるのでオススメですが 疲れの根本原因とされる 活性酸素の発生を減らす 「抗酸化成分」を含む食品 野菜や果物はもっとオススメ。 更に! 「抗疲労成分」 イミダゾールジペプチ... 続きをみる

  • 日本の夏は疲れやすい?

    日本の夏は高温多湿な為 体力を消耗しやすく 疲れやすい(;'∀') 更に ・屋外と屋内 (外は猛暑、室内は冷房)  の気温差による  自律神経の乱れ ・暑さによる食欲不振 ・熱帯夜による睡眠不足 等の要因で 疲れをリセット出来ず 疲れがたまりやすくなります(;´Д`) 疲れにくい体づくりの基本は ... 続きをみる

  • 「ひんやりキュッ☆」な多機能UV美白美容液

    立秋過ぎたというのに 暑い日が続いていますね(;^_^A まだまだ日差しが強いけど 「日焼けしたくない」 エアコンや扇風機で 「肌が乾燥する」 暑いから 「ヒンヤリしたい」 そんな時には 夏肌トラブルを解消出来ちゃう? 1つで5役!UV美白美容液 iMPREA(インプレア) クール ホワイトニング... 続きをみる

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  • そもそも夏は太りやすい!?夏太りの落とし穴

    夏が一番太りやすい 季節であることを 皆さんご存知ですか? 体温を保つ為に 多くのエネルギーが 必要となる冬と違って それほどエネルギーを使わず 体温維持が出来る夏は 基礎代謝が低くなる為 太りやすくなる! 更に 『冷房室で体が冷え』たり 『動かずゴロゴロ』していると 消費エネルギーが減少したり ... 続きをみる

  • 現代型夏バテ

    今の夏バテは 『冷え』がその一因と されている事を 皆さんご存知ですか? 暑いとついつい 冷房を効かせて 冷たい物を摂りがちですが その冷えが 体に負担を掛けてしまうのです。 食事や睡眠等の 生活習慣の乱れも 夏バテを招く原因の一つ。 夏バテにならない為にも 暑さ対策と冷えに注意しつつ 規則正しい... 続きをみる

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  • 夏は黒い物を食べるべし!

    夏はうなぎや黒ゴマ等 黒い物を摂ると良いと 言われている事を 皆さんご存知ですか? うなぎはスタミナに 欠かせない亜鉛を始め ビタミン・ミネラルが多く 黒ゴマは疲労回復の ビタミンとも呼ばれる ビタミンB1や ぐったり対策に役立つ セサミン等の多彩な栄養が 含まれているそうですよ! 暑い夏を 元気... 続きをみる

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  • 日差しが強い時間帯

    1日のうちで 最も日差しが強い時間帯は 午前10時~午後2時頃。 この時間帯でも 曇っていれば 紫外線対策をしなくても 大丈夫だと思っていませんか? 実は… 紫外線の中で一番波長が長く 肌の奥の真皮層まで到達し シワやたるみを招くUV-A等は 雲を透過して地上に届いて しまうそうですよ!! 光ダメ... 続きをみる

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  • 太陽光にもブルーライト( *∀*)

    パソコンやスマホの画面から 発せられる事で知られる 『ブルーライト』が 太陽光にも含まれている事を 皆さんご存知ですか? ブルーライトは 網膜にダメージを与えたり 眩しさやチラつき等を引き起こし 疲れを招く原因になるほか UV-Aと同様に肌の真皮まで届き ダメージを与えて肌の老化を 進ませるのだそ... 続きをみる

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  • 朝散歩は幸せホルモン♪

    ストレス対策は 朝がオススメな事を 皆さんご存知ですか? 外を歩いて朝日を浴びると 『幸せホルモン (セロトニン』が活性化し 心穏やかに過ごす助けに なるのだとか。 朝10分のウォーキングでも 十分効果があると 言われているそうですよ! ちょっと早起きして 朝のウォーキングが出来たら Happyな... 続きをみる

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  • *美容液79%配合*潤い続ける美容液ファンデ

    陽射しが強くなり始める春* 太陽の位置が低く 控えめな冬の光に比べ 明るく肌の状態を映し出す 春の陽射しは シミ・シワ・くすみ・毛穴開きが 目立ちやすくなります(;´Д`) そんな時季には 自然な仕上がりなのに 毛穴やくすみもしっかりカバーしてくれる インプレアの美容液ファンデ CCクッションファ... 続きをみる

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  • 百害あって一利なし

    何十年もタバコを吸い続けた 肺の模型を見た事があります。 その肺の模型が びっくりするくらい真っ黒だったので タバコが体に悪いと言う 認識はあったのですが タバコを吸うと 中性脂肪や悪玉コレステロールを 増加させるので 善玉コレステロールを減少させ 動脈硬化も進行させるらしいのですよ(;´Д`) ... 続きをみる

  • 花粉シーズン~内側からも対策を~

    花粉対策の為には バリアシステムを司る細胞の 約7割が存在すると言われる 腸内を整える事が大切! 善玉菌を増やすヨーグルトや 味噌等の発酵食品 敏感な体質が 気になる方に役立つシソや 過敏な反応を和らげる甜茶等を 積極的に摂ったり 栄養バランスの良い食事 適度な運動 十分な睡眠を取る等 常にコンデ... 続きをみる

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  • 花粉日和ですね(;´Д`)

    花粉シーズン真っ只中 最近の花粉飛散予報は 「非常に多い」日が続いていますね。 花粉は晴れて気温が高く 空気が乾燥し、風の強い日に 特に多く飛ぶという性質があり 雨の翌日の晴れた日や 急に気温が上昇した日 風が強い日は 一気に飛散する可能性が あるそうですよ! 花粉でお悩みの皆さん 花粉症の症状が... 続きをみる

  • 『なんとなく不調』の原因

    「疲れが抜けない」 「よく風邪を引く」 「繰り返す肌荒れ」 病院に行く程ではないけど コンディションがすぐれない(;´Д`) その不調 ビタミン・ミネラル不足の サインかもしれません!! ビタミン・ミネラルは 三大栄養素 (糖質・脂質・たんぱく質)から エネルギーが作られるのを サポートする働きが... 続きをみる

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  • マスクたるみに負けない!?新感覚の上向きハリ美容液↑↑↑

    「マスクを外した時 つい見てしまう顔のパーツは?」 の(アンケート結果)      ↓ 【1位】ほうれい線 【2位】フェイスラインのたるみ 長引くマスク生活で 口周りのシワやたるみ 気になりますよね(;´Д`)? そんな時には 引き締まった上向き感のある 肌印象へと導く 【インプレア セラム】が ... 続きをみる

  • 2月はウイルス注意です(;´Д`)

    寒さが厳しく 空気が乾燥する2月は ウイルス蔓延に注意したい季節(;´Д`) ウイルスに感染しない為には うがい・手洗い マスクの着用が基本ですが 十分な睡眠をとる 腸内環境を整える ビタミン、ミネラルを摂る 適度な運動をする等 ウイルスに負けない体づくりと ウイルスを持ち込まない 増殖させない様... 続きをみる

  • 寒いのに目立つ毛穴に*熟睡美容クリーム*

    皮脂量が増える夏じゃないのに 目立つ毛穴で悩んでいる 大人肌の貴方! 寒い季節は 加齢によるダメージに加え 寒さと乾燥から 毛穴トラブル急増中↑↑↑ そんな時には 年齢が引き起こす 肌悩みにアプローチする 【インプレアクリーム】が オススメです(^^)/   ↓ とろける様に肌に溶け込む 心地良い... 続きをみる

  • 人の嗅覚は○○種類以上のニオイが分かる!?

    ニオイを嗅ぐとニオイの分子が 嗅上皮と呼ばれる粘膜に溶け込み 嗅上皮⇒嗅細胞⇒嗅球 ⇒大脳辺縁系へと伝達され ニオイを認識するそうですが 嗅上皮には ニオイをキャッチするセンサーである 嗅覚受容体が約400種類あるとされ その組み合わせによって 少なくとも1兆種類もの ニオイを嗅ぎ分けられると 言... 続きをみる

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  • デジタルデトックスの方法

    ちょっとした空き時間でも ついつい手に取ってしまう スマートフォン。 だらだらと画面を 見続けていませんか? 息抜きのつもりでも 脳は情報処理に 眼はピンと調節に フル回転してしまうので 使用するほど 疲労やストレスが 蓄積してしまうのだそう(;´Д`) デジタル機器を一切使わず 心身共にリラック... 続きをみる

  • たるみを招くNG習慣

    顔のたるみを招くNG習慣 皆さんやっていませんか? 【うつむいてスマホを見る】 長時間うつむいた姿勢が続くと あごや頬の脂肪が下がる!? 【よく噛まずに食べる】 口の周りの筋肉が動かずに衰えます。 【頬杖をつく】 皮膚が無理やり持ち上げられる為 戻した時にたるみやシワを招きます。 【猫背】 あごが... 続きをみる

  • 血管の長さは地球を約2周半

    全身の全ての血管 (毛細血管を含む)を繋ぐと その長さは約10万km! 心臓から送り出された血液は 地球を約2周半する程の 長さの血管を通って 1分足らずで全身を巡って 心臓に戻って来るというから 驚きですよね(;'∀') 血管が詰まったり破損してしまうと 命の危険に繋がる可能性があるので ドロド... 続きをみる

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  • コラーゲンはお肌の成分だけじゃない

    脊椎動物の骨、軟骨 皮膚等を構成する たんぱく質の一種で 体内のたんぱく質の 約30%を占める 【コラーゲン】は 細胞や組織で 「支える」「つなげる」 「境界線をつくる」 といった働きをし 臓器や器官を形作る 重要な役割を 果たしているのだそう。 体内のコラーゲンは 分かっているだけで 29種類!... 続きをみる

  • 猫背は体に負担がかかる!?

    猫背が体の色々な所に 悪影響を及ぼす事を 皆さんご存知ですか? 背骨は本来 ゆるやかにカーブしていますが 猫背になると このカーブのバランスが崩れ 体を動かす時の衝撃を 上手く受け止められなくなり 体全体に負担がかかります。 高齢の方だと体のバランスが 取りづらくなって転倒したり 呼吸が浅くなった... 続きをみる

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  • マスクしわにご用心

    マスクを密着させてつけると 目の下にシワが 出来る事があります。 これは一時的なものですが この状態が長く続くと より深い本格的なシワに つながる恐れが…(;´Д`) 無駄にシワを増やさない為にも マスク後のきちんとした スキンケアを心掛けましょう∩・∀・∩ -------------------... 続きをみる

  • 発酵食品が体に良い訳

    発酵により味わい深く 風味豊かになるだけでなく 栄養価が倍増する 【発酵食品】 例えば… 納豆は発酵させる前の 蒸し大豆と比べて ビタミンB2は約6倍 葉酸は約3倍 炭水化物等の栄養素が 吸収されやすくなる等の メリットもあるそうですよ! 発酵食品は体に良い訳ですね∩・∀・∩ ----------... 続きをみる

  • 塩分摂り過ぎです(;´Д`)

    世界保健機構の1日当たりの 食塩摂取目標「5g」に対し 現状では男性10.9g・女性9.3g 目標の倍程度! 摂取している日本人は 塩分摂り過ぎですよね(;´Д`) 塩分を摂り過ぎると 血液中のナトリウム濃度を 薄めようと血液量が増え 血管壁にかかる負担が大きくなり 血圧が上がるそうですよ! 高血... 続きをみる

  • 一番汗をかく部位は?

    体温調節の為にかく汗ですが もっとも多くかく部位を 皆さんご存知ですか? わきの下が一番多そうな イメージがあると思いますが 実は… 一番多く汗をかくのは 『ひたい』! 大切な脳を守る為 沢山汗をかく事で 頭部の温度が上がり過ぎない様に しているのだそうですよ(^.^) -------------... 続きをみる

  • 溜まると怖い!!第三の脂肪w( ̄Д ̄;)w

    体脂肪には 皮下脂肪・内臓脂肪の他に 【異所性脂肪】という 第三の脂肪がある事を 皆さんご存知ですか? 【異所性脂肪】は 本来あまり脂肪がつかない 肝臓や膵臓、心臓 筋肉等につく脂肪で 溜まり過ぎると 臓器や組織本来の 働きが損なわれ 生活習慣病等を 招きやすくなるのだとかw( ̄Д ̄;)w 異所性... 続きをみる

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  • レモンはビタミンCが豊富な果実ではない?

    レモンと言えばビタミンCの イメージが強いですが 実は…レモンにビタミンCは それほど含まれていない事を 皆さんご存知ですか? レモン1個のビタミンC含有量は 皮も含めて約100mg 1日に必要とするビタミンCの 最小限の量とほぼ同じで 果実部分だけだと20mg程度しか 含まれていないそうです。 ... 続きをみる

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  • マスクには水分が必要です(*'ω'*)

    体内から汗や呼吸 尿等による排出で 1日約2.5Lの水分が 失われると言われています。 水分を補給せずにいると 脱水症状や熱中症を 引き起こす原因になるので 汗をかきやすい夏は 特に注意が必要です! 更に マスクをずっとつけていると 体表面からの放熱が妨げられて 熱がこもりやすくなったり 喉の渇き... 続きをみる

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  • *冷感*UV美白美容液【数量限定で再登場】

    あまりに人気で 発売と同時に完売した [冷感×美白×日焼け止め× 保湿×化粧下地]の機能を持つ iMPREA(インプレア) クール ホワイトニング デイセラムが 数量限定で再び登場∩・∀・∩ 夏肌トラブルを解消! 美白有効成分 ビタミンC誘導体を配合した ムース状の日中用美白美容液♪ “クールムー... 続きをみる

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  • マスクの下も日焼けする!?

    マスクで隠れている部分は 日焼けしないと 思っていませんか? 実は… 一般的な不織布マスクは 紫外線を通過させてしまう ものが殆どw( ̄Д ̄;)w マスクの下は大丈夫と UVケアをさぼっていると うっかり日焼けしちゃうかも しれませんよ! 変な形に日焼けをしない為にも マスクで隠れている部分も そ... 続きをみる

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  • 熱中症はこうしてなる!?

    暑いと汗をかきますね(;^_^A 私達の体は 汗をかく事で熱を逃し 体温を下げますが あまりに気温が高いと 汗をかいても体温が 下がりにくくなり それでも汗をかき続けると 血液中の水分や塩分の バランスが崩れ だるさ・頭痛・吐き気等の 熱中症の症状が 現れるそうですよ! 熱中症にならない為にも な... 続きをみる

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  • その不調『梅雨ダル』かも?

    最近 だるさ・めまい・頭痛・落ち込み 関節痛等の症状に 悩まされていませんか? その不調 『梅雨ダル』かもしれませんw( ̄Д ̄;)w 梅雨時季になると 梅雨前線による低気圧の影響で 体の防御反応が強まり オンとオフの メリハリのバランスが乱れ 様々な不調が 出やすくなるそうですよ! 不調を感じたら... 続きをみる

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  • ほうれい線1cmで見た目年齢5歳アップ!?

    そこにあるだけで 一気に老けて見える程 存在感のあるほうれい線。 1cm伸びると見た目年齢が 5歳以上アップすると いう説もあるのだとかw( ̄Д ̄;)w 目元等のシワは 乾燥から刻まれるのに対し ほうれい線は 表情筋の衰えによる 頬のたるみで出現するものなので ほうれい線を解消するには 表情筋を鍛... 続きをみる

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  • 【数量限定】1つで5役!UV美白美容液

    発売と同時に完売した iMPREA(インプレア) クール ホワイトニング デイセラムが 数量限定で再販決定!   ↓ 夏肌トラブルを解消! 美白有効成分 ビタミンC誘導体を配合した ムース状の日中用美白美容液☆ “クールムース処方”採用により ひんやりとした使い心地で 肌をキュッと引き締め ベビー... 続きをみる

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  • 全年齢で不足している○○

    日本人のカルシウム摂取量は どの年代も推奨量に 達していない事を 皆さんご存知ですか? 日本はカルシウム等の ミネラル分をあまり含まない 軟水である事。 土壌にカルシウムが少ない為 育った野菜の カルシウム含有量が少ない。 食の欧米化に伴い カルシウムを含む魚を 食べる機会が減っている事等が カル... 続きをみる

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  • シミの根源を狙い撃ち!美白美容液

    5月の紫外線量が 夏レベルであることを 皆さんご存知ですか? しかも 肌老化を招くUV-Aは 5月頃がピークに!!! 早めにケアしないと どんどんシミが 増えちゃいますよw( ̄Д ̄;)w シミのケアを 本気で考え出したら インプレアの ホワイトニングレーザーショットが おすすめですd(゚-^*) ... 続きをみる

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  • 姿勢が悪いと疲れやすい!?

    人間の頭の重さは約5kg! 重い頭を骨と筋肉で 支えている訳ですが 猫背で前傾姿勢になると 頭の重心が前に偏り 首から肩にかけて 余計な負荷が掛かり 疲労感や肩こり 腰痛の原因に なるそうですよw( ̄Д ̄;)w 長時間同じ姿勢で 動かないのも 血行が滞り 疲労物質が 溜まっていくので 作業の途中で... 続きをみる

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  • 肌が輝く?化粧水☆

    乾燥注意報発令中 本日の湿度は30%位まで 下がる予報が出ていますねw( ̄Д ̄;)w これだけ乾燥すると お肌のエイジングサイン 気になりませんか? そんな時は 瞬時に輝きあふれる 肌印象へと導く 角層ケラチンに着目した エイジングケア化粧水☆ 【インプレア ローション】が おすすめです♪   ↓... 続きをみる

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  • くすみを素早くオフ♪ブースターのふきとり美容液

    「肌のくすみ気になりませんか?」 日照時間が増え 紫外線が段々強くなる季節* 冬の寒さや乾燥で くすんだお肌が改善する前に 紫外線によるくすみ 重なって来ちゃいますよw( ̄Д ̄;)w 季節の変わり目の 肌くすみが気になり始めたら インプレアの エクスフォリエイターが おすすめです♪   ↓ 汚れを... 続きをみる

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  • 意外に多い「非アルコール性脂肪肝」w( ̄Д ̄;)w

    脂肪肝は アルコールの摂り過ぎで起こる イメージが強いですが 実は… 日本人は食事等が原因の 非アルコール性脂肪肝が 多いのだそう! 肝臓に中性脂肪が 過剰に蓄積した状態の 脂肪肝。 中性脂肪が増える原因となる 脂質と糖質の摂り過ぎには 注意しましょう∩・∀・∩ -----------------... 続きをみる

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  • コロナ禍で急増!?『生活不活発病』とは?

    動かない状態が長く続く事で 心や体の機能が低下し 活発に動けない状態を指す 『生活不活発病』 高齢者や持病がある人に 起きやすいですが ステイホームを心掛けている コロナ禍では 前世代で注意が必要です! 心身の健康の為にも 家事やストレッチ 電話やメールをする等 家の中にいても 身体を動かしたり ... 続きをみる

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  • 眼精疲労は全身の不調!?

    【眼精疲労】は 目を酷使し続ける事で 目だけではなく 全身に疲れが生じる状態 であることを 皆さんご存知ですか? 目の痛みや乾き、充血の他 頭痛や肩こり、めまい等 眼精疲労による症状は様々 ピント調節を担う 目の毛様体筋の 緊張が続くことによる 筋肉のコリが 目の疲れの原因に なるそうなので スマ... 続きをみる

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  • 頭蓋骨が老化すると老け顔になる!?w( ̄Д ̄;)w

    「骨が老化すると シワやたるみを招く」 と、言う記事を発見しました。 その記事によると… 顔の土台となる頭蓋骨の 骨密度が低下すると 骨が縮み 周りを覆う筋肉や 皮膚がたるんで 目元が落ち込んで見えたり シワが目立つ原因に なるそうですよ! 骨と美容の為にも カルシウムを摂る様 心掛けましょう∩・... 続きをみる

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  • 身体にも美味しいフルーツの効果

    色鮮やかで美味しい 様々なフルーツには お通じの改善 血圧の安定 血糖値上昇の抑制 肌のキメ向上等の効果を 期待されている物がありますが ミカンを一日3~4個食べて 骨粗鬆症のリスクが 92%抑えられたという 報告もあるそうですよ! ストレス軽減にも期待出来る フルーツですが 推奨されている 生の... 続きをみる

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  • 目に良い成分は☆カラフル☆

    天然の色素成分には 目の健康に役立つものが 多数あるそうで 目のアンチエイジングに役立つ 『ルテイン』は マリーゴールドや 緑黄色野菜に含まれる 黄色い色素 目の血流を促し 疲れを和らげる 『アスタキサンチン』は 鮭やイクラ 甲殻類等に含まれる 赤い色素 毛様体筋に直接アプローチして コリをほぐし... 続きをみる

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  • まばたき激減!?ドライアイ注意ですw( ̄Д ̄;)w

    1分間の平均的な まばたきの回数は約20回! ところが 読書中は約10回 パソコン作業中は約5回 何かの作業中は通常よりも まばたきの回数が減少します。 スマートフォンも同様ですよ! まばたきが減ると 目が乾きやすい状態になります。 まばたきは涙の分泌を促し 目の表面に涙を均等に 行き渡らせる働き... 続きをみる

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  • 乾燥によるかゆみの原因w( ̄Д ̄;)w

    お肌が乾燥すると 角層細胞の間に隙間が出来 そこから汗やほこり等の 刺激物質が侵入する事で かゆみが起こるそうですが 乾燥により 表皮がダメージを受けると ダメージを受けた分 センサーの感度を高めようと かゆみを伝える神経線維が 表皮まで伸びて来るので 肌はより敏感になり 弱い刺激でも かゆみを感... 続きをみる

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  • 恐怖!?お肌の乾燥ジミw( ̄Д ̄;)w

    シミの原因と言えば紫外線! 紫外線の強い 夏さえ気を付けていれば お肌のシミは防げると 思っていませんか? 実は… 乾燥でもシミは出来るんですよw( ̄Д ̄;)w 空気が乾燥すると 肌の水分が奪われ 各層のバリア機能が低下↓↓ 乱れた細胞の隙間から 外部刺激が入りやすくなる事で メラノサイトが活性化... 続きをみる

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  • 新型コロナウイルスは○○不足で感染リスクが高くなる!?

    血中のビタミンD値が低いと 新型コロナウイルスの感染や 重症化リスクが高くなる と言う記事を発見しました。 ビタミンD不足は 呼吸器感染症のリスクを 高めるのだそうですよ! 感染症予防の為にも ビタミンDの補給や ソーシャルディスタンス うがい手洗い マスク着用等 出来る事を継続しましょうね(^ω... 続きをみる

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  • 日本人は胃の不調が出やすい!?原因は?w( ̄Д ̄;)w

    人によって異なる胃の形。 中でも日本人に多いと言われる 『鉤状胃(こうじょうい)』は 鉤状に折れ曲がって 胃の出口である幽門が 中央部より高くなっている為 胃の内容物が溜まりやすく 更に加齢と共に 胃の機能が低下しやすく 胃のトラブルが起こりがちだと 言われているそうですよ! 年越しそばに お餅に... 続きをみる

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  • マスクシミにご用心?

    コロナ禍で すっかり日常化したマスク それに伴い 肌トラブルを訴える人が 急増しているのだとか! マスクって意外と乾燥するし 擦れますもんね~w( ̄Д ̄;)w 摩擦が引き起こす 肌トラブルは シミにつながる事も あるそうなので 肌トラブルを起こさない為にも 美白&保湿のスキンケアを 心掛けましょう... 続きをみる

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  • 血管の長さは〇万km!!w( ̄Д ̄;)w

    体内にある血管を 全て繋げると 【約10万km】!! 地球2周半分もの長さに 相当するって 凄い長さですよねw( ̄Д ̄;)w 体の隅々まで張り巡らせ 酸素や栄養を血液に乗せて 全身に運ぶ役目を担う こんなにも長い血管が 詰まりやすくなると トラブルリスクが高まり 危険です! 血液がスムーズに流れる... 続きをみる

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  • 目の乾燥を防ぐだけじゃない『涙の役目』

    目の表面に常に有り 乾燥を防いだり 異物を流したり 細菌から目を守る『涙』は 嬉しい時や悲しい時に 流したりもしますが 角膜には血管が無い為 酸素や栄養素を 運ぶ役割もしているそうですよ! スマホやパソコンの 長時間使用や 目を酷使する事等が 原因で起こる「ドライアイ」 涙が不足すると 直ぐ蒸発し... 続きをみる

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  • なりたい肌印象へと導く*iMPREA*導入しました♪

    お客様のなりたい印象を プロデュースする かつてないスキンケアブランド 【iMPREA】を導入しました!   ↓ 肌が抱え込む水分 =結合水の減少に ケラチンのダメージが 関与していることに着目。 ケラチンが多く存在する角層に 徹底的にアプローチし 肌印象を瞬時に変える ケラチンリペア処方の スキ... 続きをみる

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  • 座り過ぎると生活習慣病のリスクが高まる?

    日本人は 座っている時間が 世界一長いと言われている事を 皆さんご存知ですか? 座っている姿勢は 楽に思えますが 肩や腰に負担が掛かる為 座り過ぎると肩こりや腰痛等の 不調の原因になる他 生活習慣病や認知症 がん等の深刻な病気に 掛かるリスクが 高まるそうですよ! リスクが高まる理由は 動かない事... 続きをみる

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  • 不規則は太る?

    コロナ禍で 生活リズムが変わった方も いらっしゃると思いますが 不規則な生活が続くと 体内リズムが乱れて 代謝が滞り 太りやすくなるそうですよ! 肥満は生活習慣病のもと! 就寝時間を一定にし 規則正しい生活を 心掛けましょう(^ω^) -------------------------------... 続きをみる

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  • 歳をとると怒りっぽくなる?

    歳をとると 怒りっぽくなると 言われていますが… 感情や記憶を司る 『前頭葉』が 加齢とともに委縮し 働きが衰える事で 感情のブレーキが 効かなくなり 怒りっぽくなる(-_-メ) そうですよ! 「イライラ」 「カチン」と来たら まず深呼吸∩・∀・∩ 上手なストレス解消と供に 心を落ち着かせる様 心... 続きをみる

  • 体温37℃は微熱じゃない?

    日本人の平均体温は36.89℃! 約7割の人の体温が 36.6~37.2℃の間なので 実は… 『37℃』は平熱の範囲内 であるにも関わらず 微熱のイメージがあるのは 水銀体温計の37℃の文字が 赤く(平均体温を示す意味で) 表示されていたことが原因で 37℃を越えると発熱という 認識が広まったから... 続きをみる

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  • 秋はシワが出来やすい季節ですw( ̄Д ̄;)w

    夏に浴びた紫外線は シワやたるみの原因に なりますが 秋の乾燥がダメ押しとなり 肌ダメージはより深刻化! 深く長いシワが出来る恐れが あるそうですよw( ̄Д ̄;)w 空気が乾燥すると 肌がカサつき シワが出来やすくなります。 これからの季節は特に 保湿が必須ですよ∩・∀・∩ -----------... 続きをみる

  • その不調…秋バテかもしれません( ・ノω・)コッソリ

    気温が下がって 過ごしやすくなる秋口に だるさ・疲れ・めまい・頭痛等の 不調が続く『秋バテ』。 その原因は… 夏の間 冷房の効いた室内で 長時間過ごす事。 冷房の効いた室内と 外気温との気温差で 自律神経に負担が 掛かっているところに 一日の寒暖差が激しい 秋口に入り 台風や長雨等による 気圧の変... 続きをみる

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  • 日本人は『メタボ』になりやすい?

    日本人は欧米人に比べて 内臓脂肪がつきやすいと 言われている事を 皆さんご存知ですか? 内臓の周りに 脂肪を蓄えやすいと 軽度の肥満でも 高血圧や高血糖等に陥りやすく 様々な病気の発症リスクが 高まるそうですよ! メタボリックシンドロームに ならない為にも 栄養バランスの取れた食事や 適度な運動を... 続きをみる

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  • 日本人は便秘が多い!?

    現代の日本人は 便秘に悩まされやすい 説がある事を 皆さんご存知ですか? 農耕民族だった日本人は かつて食物繊維が豊富な 野菜や玄米を 主食としていましたが 食生活の欧米化に伴い 肉類を多く 野菜が不足気味になり 腸が適応しきれず 便秘に悩む人が増えたと 考えられているのだとか。 体調を整える為に... 続きをみる

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  • 日本人はお酒に弱い!?

    日本人の約4割が 『ALDH2』という酵素を 持っていない もしくは働きが弱い事を 皆さんご存知ですか? お酒を飲むと… 体内でアルコールを分解    ↓ 有害物質アセトアルデヒドが発生 このアセトアルデヒドを 分解する為に必要なのが 『ALDH2』という酵素なのだとか。 アセトアルデヒドが分解出... 続きをみる

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  • 肩こりの原因

    ・悪い姿勢 ・体の冷え ・肩や腕を使った  長時間の作業 ・長時間同じ姿勢  (PC、スマホ等) ・目の疲れ ・ストレス ・運動不足 …等々 肩こりの原因は様々ですが 最大の原因は 悪い姿勢なのだとか。 肩こりは 首や肩の筋肉が緊張し 血流が悪くなっている 状態なので 肩こりに悩んでいる方は 正し... 続きをみる

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  • 紫外線量のピーク時間

    年間で一番 紫外線量が多い8月 皆さんはちゃんと UVケアしていますか? 4~9月の紫外線照射量は 年間照射量の約7割 1日のピークは 太陽が最も高くなる 正午を挟んだ10~14時頃 この時間帯に 1日の紫外線量の 半分以上が降り注ぐのだとか! 紫外線を過剰に浴びると 体内に活性酸素が発生して 細... 続きをみる

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  • 悪い汗は熱中症になりやすい?w( ̄Д ̄;)w

    暑い日が続いていますが 皆さんはどんな汗を かいていますか? サラサラした汗は 蒸発しやすく 効率良く体温調整が出来る 良い汗ですが ベタベタした汗は 体に必要なミネラル類が出てしまう為 夏バテや熱中症を 起こしやすくする 悪い汗なのだそうですよ! 冷房の効いた部屋に 長時間居ると 自律神経の働き... 続きをみる

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  • 土用の丑の日に食べると良い物(・~・)mgmg

    明日7月21日は 【土用の丑の日】ですね。 土用の丑の日と言えば 『うなぎ』ですが 『う』から始まる食べ物を食べると 夏バテしにくいそうなので 土用の丑の日に 食べると良いとされている物を 調べてみました。   ↓ 『鰻』 元気をつけて、腰を温め 夏痩せや痔を防いでくれる。 『牛』 胃腸が疲れて体... 続きをみる

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  • スマホは全身疲労を招く!?w( ̄Д ̄;)w

    激しく体を動かしたり 集中して頭を使うと 自律神経に大きな負担がかかり 活性酸素が過剰に発生! その酸化ストレスにより 神経細胞がダメージを受け 脳にシグナルが送られ 疲れを自覚するそうですが パソコンやスマートフォンの 画面を長時間見続けても ブルーライトの光刺激により 目だけでなく 全身の疲れ... 続きをみる

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  • 夏はやせにくい季節ですw( ̄Д ̄;)w

    四季の中で 夏が一番やせにくい事を 皆さんご存知ですか? 体温を保つ為に 基礎代謝が上がりやすい 寒い冬に比べて 体温に近い気温の夏は 基礎代謝を上げる 必要がない為 やせにくい季節と 言えるのだとか! 夏は暑くて 大量に汗をかくので やせた気分になりますが 肌表面の汗を気化させ 体温を下げている... 続きをみる

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  • 体温調節機能を整えましょう∩・∀・∩

    梅雨に入っても 暑い日が続いていますね。 暑いとついつい 冷房の効いた部屋で 過ごす事が 多いと思いますが 体が長時間冷やされると 体温調節機能が 低下してしまう恐れが あるのだとか! 冷えを感じた日は 38~40℃の ぬるめのお湯に浸かり 体温調節機能を整えると 良いそうですよ! 軽めの運動をし... 続きをみる

  • 冷やし過ぎにご注意下さいw( ̄Д ̄;)w

    毎日暑いですねぇw( ̄Д ̄;)w ついつい暑いと 冷房の効いた お部屋で過ごしたり 冷たい飲み物や食べ物を 摂り過ぎちゃいますよね? 体が冷えて 巡りが悪くなると 免疫力が低下すると言う説も あるそうですよ! 体調不良にならない為にも 体の冷やし過ぎには 注意しましょう∩・∀・∩ --------... 続きをみる

  • 『スマホたるみ』にご用心w( ̄Д ̄;)w

    スマートフォンの 画面を見る時 背中を丸めて うつむいていませんか? その姿勢を 長時間続けていると 頬や口元の脂肪が 重力で下がり固定↓↓↓ 血液やリンパの流れが滞って 老廃棄物が溜まり フェイスライン等に 皮下脂肪がつきやすく なるそうですよw( ̄Д ̄;)w 頬やフェイスラインが たるまない為... 続きをみる

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  • ウイルス対策~手洗い・うがいのポイント~

    どんな感染経路でも 感染を予防するには 手洗い・うがいが大切 と、言う事で それぞれのポイントを まとめてみました。 【手洗いのポイント】 ・石鹸を使い、しっかり泡立てる ・指の間や爪の間、手首まで洗う ・約30秒かけて丁寧に洗う ・良く洗い流し、清潔なタオルやハンカチで拭く 【うがいのポイント】... 続きをみる

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  • 10分でなめらか美肌!濃縮漢方パック

    今月は母の月と言う事で お疲れお肌を輝かせる スペシャルスキンケアは いかがでしょうか?   ↓ 【10分で白さ実感!濃縮漢方パック】 伝統の和漢植物を凝縮した 希少価値の高い4種の漢方と 厳選された15種の美容成分を配合した 美白・毛穴ケア・保湿効果の高い フェイスパックです。 肌荒れ・日焼け・... 続きをみる

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  • 発酵食品で死亡率ダウン!?

    味噌や醤油、納豆等の 発酵性大豆食品を良く摂る人は そうでない人に比べて 循環器疾患による死亡率が 低いことを皆さんご存知ですか? 特に納豆に含まれる ナットウキナーゼには 血管内に出来た血栓を溶かして サラサラに導く働きがあると 言われているそうですよ! 脳卒中や心筋梗塞等 命に関わる病気の引き... 続きをみる

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  • ストレスに負けない?気持ちスイッチ法

    皆さん ストレス溜まっていませんか? ストレスや不安がある時 呼吸は浅く、早く 不安定になるので 呼吸を整えると 気持ちが安定するそうですよ! なんとなく不安を感じたら ゆっくり深呼吸 些細な事でイラっとしたら 息をゆっくり吐きながら 上体を後方にねじり 吸いながら戻す。 (左右交互に行う) 気分... 続きをみる

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  • 正しい手の洗い方(^人^)

    自粛ムードが強まる中 感染症の予防として 有効であろう 手洗いについて 改めて調べてみると 厚生労働省のHPに 正しい手の洗い方が 掲載されているのを 発見したので 画像の一部を 貼っておきます。   ↓ ほぉ~! 親指と手のひらをねじり洗い… 手首も忘れずに…ですか。 参考になりますね~! 正し... 続きをみる

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  • 揚げ物好き・野菜嫌いの方は要注意!?ビタミン・ミネラルが不足すると…w( ̄Д ̄;)w

    唐揚げやトンカツ等の 脂質をたっぷり含む 食品を食べ過ぎると 肥満を招きますが 野菜を摂らないと スムーズな代謝に欠かせない ビタミンやミネラルが 不足しがちになり 太りやすくなることを 皆さんご存知ですか? 脂質を摂り過ぎると 血中コレステロールや 中性脂肪が増加↑↑↑ これらの数値の 高い状態... 続きをみる

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