体脂肪には

皮下脂肪・内臓脂肪の他に

【異所性脂肪】という

第三の脂肪がある事を

皆さんご存知ですか？

【異所性脂肪】は

本来あまり脂肪がつかない

肝臓や膵臓、心臓

筋肉等につく脂肪で

溜まり過ぎると

臓器や組織本来の

働きが損なわれ

生活習慣病等を

招きやすくなるのだとかw(￣Д￣;)w

異所性脂肪を増やす原因は

偏った食生活や食べ過ぎ

運動不足等だそうなので

体脂肪を溜めない為にも

バランスの取れた食事と

適度な運動

規則正しい生活を

心掛けましょう∩･∀･∩

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最後までお読みいただきありがとうございました。

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