本店西側の花壇と

ウィズ園芸部（先生）の畑に

ルッコラの花が咲きました。

　　↓

意外とこんもり咲いててビックリw(￣Д￣;)w

良く見ると白くてなかなか

可愛いお花ですよね(^ω^)

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最後までお読みいただきありがとうございました。

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皆さん

ストレス溜まっていませんか？

ストレスや不安がある時

呼吸は浅く、早く

不安定になるので

呼吸を整えると

気持ちが安定するそうですよ！

なんとなく不安を感じたら

ゆっくり深呼吸

些細な事でイラっとしたら

息をゆっくり吐きながら

上体を後方にねじり

吸いながら戻す。

（左右交互に行う）

気分が落ち込みやすい時は

片手を頭の後ろに添えて

息を吸いながら

ゆっくり顔を上に向け胸を開く。

ゆっくり吐きながら戻すと

気持ちが楽になるそうですよ！

あまり考え込まずに時々

ストレッチや深呼吸をすると

良いかもしれませんね(^ω^)

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最後までお読みいただきありがとうございました。

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今日は土曜日ネイルの日～♪

今回はカラフルなネイルを

ご紹介しちゃいますよ。

と、言う訳で

本日のネイルは～

こちらっ！

　↓

マカロンフレンチネイル

クリアベースにマカロンカラー

（レッド・ピンク・パープル

ブルー・グリーン・イエロー）で

それぞれフレンチを作り

境にブリオンを並べた

デザインネイルです。

色とりどりのマカロンカラーは

見ているだけで楽しいですよね♪

マカロンカラーと

ブリオンのポコポコ感が可愛い

マカロンカラーネイル

是非お試しあれ∩･∀･∩

【ジェルネイル取扱店】

With 本店
℡　0120-43-7922

With ANNEX店
℡　0120-43-9050

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最後までお読みいただきありがとうございました。

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