春になると

体がだるい・眠い

気分が落ち込む

肌の調子が悪い等と

感じる事はありませんか？

春は冬に比べて

日の出が早く

日没が遅くなるので

日照時間の変化が

睡眠のリズムに

影響を及ぼし

体の不調を

呼び込みやすくなると

言われているそうです。

更に昼夜の寒暖差による冷え

新生活によるストレス等

自律神経のリズムも乱れる

可能性がw(￣Д￣;)w

上手なストレス解消と

質の良い睡眠を心掛け

体調を崩さない様

気を付けましょうね∩･∀･∩

---------------------------------------------------

最後までお読みいただきありがとうございました。

---------------------------------------------------

---------------------------------------------------

With ウィズ美容室ホームページ

Facebook(^ω^)b『いいね！』してね♪

Facebookページ
---------------------------------------------------