日本人の年間1人辺りの
消費量が約300杯

で

朝一番
飲まれている飲み物は
コーヒーなのだそうですね

実はコーヒーには

体に嬉しい成分が

含まれているそうで
　　　　　↓
抗酸化作用がある
ポリフェノールは
お肌のハリを保ち
シミを出来にくくし

カフェインは
脂肪を分解する酵素を活性化

利尿作用があるため
新陳代謝を促進
老廃物を体外に排出する
効果があるそうですよ

どうやらお肌に良くて
ダイエット効果も
有りそうですね

ちなみにコーヒーは

鉄分との相性が
良くない様なので

貧血気味の方は
大量に飲まない方が
良いかもしれませんよ
( ・ﾉω・)ｺｯｿﾘ

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最後までお読みいただきありがとうございました。
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