最近『スマホ老眼』が

流行っているそうですね

歳をとっていなくても

スマートフォンやパソコンの

長時間使用や

テレビの見過ぎで

目を酷使すると

老眼と同様の不調が起こる

『スマホ老眼』に

なっちゃうかもですよ

なかなかピントが合わなかったり

夕方になると

目がショボショボして

近くが見づらくなったら

スマホやパソコンを

　　1時間見続けたら10分程

　　目を閉じて休む。

遠くを見たり目を動かして

　　毛様体筋の緊張を

　　やわらげる。

蒸しタオルで

　　目の周りを温める等

　　血流を良くする様心掛ける。

目に良い食品

　　（ブルーベリー）等を

　　摂取する。

　　（サプリを活用するのも

　　良いですね。）

以上の事を心掛け

目の酷使による疲れや

トラブルを遠ざけましょう

只今With

では

ヘアカラー導入を

記念致しまして

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