味噌や醤油、納豆等の

発酵性大豆食品を良く摂る人は

そうでない人に比べて

循環器疾患による死亡率が

低いことを皆さんご存知ですか？

特に納豆に含まれる

ナットウキナーゼには

血管内に出来た血栓を溶かして

サラサラに導く働きがあると

言われているそうですよ！

脳卒中や心筋梗塞等

命に関わる病気の引き金となる

ドロドロ血液にならない為にも

動物性脂肪や糖質、お酒

塩分の摂り過ぎに注意し

野菜やきのこ、海藻類

青魚、発酵食品等を

積極的に摂る様

心掛けましょう∩･∀･∩

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最後までお読みいただきありがとうございました。

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