With美容室の裏方ブログ

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疲れ目を悪化させる○○とはw( ̄Д ̄;)w

パソコン作業や


スマートフォンの長時間使用等


目を酷使すると目が疲れますよね。




更に


疲れ目に拍車をかけるのが


『乾燥』なのだそう。




角膜は涙に覆われています。


涙は目に潤いを与え


外の刺激から目を守るバリア機能や


角膜に栄養を運ぶ役割を


果たしていますが




空気が乾燥すると


涙の蒸散量が増加し


目が乾きやすくなって


バリア機能の低下や


栄養不足になり


疲れ目が酷くなるそうです。




眼精疲労が悪化する前に


目を休ませるのは勿論の事


加湿器を使用したり


濡れタオルを干したりして


室内の湿度を40%以上に保つ等


疲れ目対策を心掛けましょう∩・∀・∩






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最後までお読みいただきありがとうございました。


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