With美容室の裏方ブログ

栃木の美容室Withのブログです♪スタッフの独り言を始め・美容・ヘアケア・ネイル・キャンペーン情報・豆知識等を更新します☆

疲労回復には食事の仕方が大切ですd(゚-^*)


疲れ知らずで過ごすには


食事の仕方が大切です。



例えば


「疲れた時はお肉でしょ~♪」


なんて


お肉を沢山食べる等


同じ物ばかり食べていると


栄養が偏って


かえって疲れやすくなり



エネルギーの素となる


脂質や糖質の他


それを代謝するビタミンを


しっかり摂ると


必要なエネルギーを


効率良く作れる様になるのだとか。



レモンや梅干し等


クエン酸が含まれた食品は


疲労回復をバックアップ


してくれますよ!



疲れを溜めず


毎日元気に過ごす為にも


バランスの取れた食事を


心掛けましょう(^o^)丿







只今Withでは


『早割&トリートメント割』を


実施しています。



前日までのTEL予約で


カラーorパーマがお得に
なっちゃいますっ


( ・ノω・)コッソリ



対象メニューを


色々取り揃えておりますので


詳しくはお店でご確認下さいね


∩・∀・∩





【早割&トリートメント割実施店】


With  本店


℡ 0120-43-7922


With ANNEX店


℡ 0120-43-9050
With 栃木駅前店


℡ 0120-36-1332




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最後までお読みいただきありがとうございました。


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