体の免疫システムの約6割は腸にあるってご存知ですか?
腸は第二の脳と言われる程
大切な器官!
ストレス・偏食・外食
睡眠不足等々
生活習慣が乱れると
腸に負担が掛かり
働きが鈍る『腸疲労』を招きます。
腸疲労になると
お腹の調子が悪くなるだけじゃなく
だるさや疲れがとれなくなったり
風邪を引きやすくなったり
吹き出物や肌荒れの
原因にもなります!!
腸には食べ物と一緒に入って来る
細菌やウイルスの侵入を
防ぐ働きがあり
腸内にある免疫細胞は
口や鼻に移動し
病原菌の侵入を防いでいます!!
体の免疫システムの
6割は腸にある為
『最大の免疫器官』と
言われているそうですよ。
腸内環境を整える事が
いかに大事か解りますよね。
腸は第二の脳と言われる
由縁がここにあるんですね。
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最後までお読みいただきありがとうございました。
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