摂取カロリーは足りているのに

ビタミンやミネラル等の

栄養素が不足している

『新型栄養失調』が

増えている事を

皆さんご存知ですか？

食生活の偏り

（外食・ファストフード

インスタント食品等）や

自己流の無理なダイエット

少食等が増加の原因なのだそう！

体の機能の維持・調節に

必要な栄養素である

ビタミンやミネラルが不足すると

だるさや疲労感・生活習慣病等

様々な不調を招きかねません(;´Д｀)

健康な体を維持する為にも

栄養バランスの取れた

規則正しい食生活を

心掛けましょう∩･∀･∩

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最後までお読みいただきありがとうございました。

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