今の夏バテは

『冷え』がその一因と

されている事を

皆さんご存知ですか？

暑いとついつい

冷房を効かせて

冷たい物を摂りがちですが

その冷えが

体に負担を掛けてしまうのです。

食事や睡眠等の

生活習慣の乱れも

夏バテを招く原因の一つ。

夏バテにならない為にも

暑さ対策と冷えに注意しつつ

規則正しい生活を

心掛けましょう∩･∀･∩

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最後までお読みいただきありがとうございました。

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