花粉対策の為には

バリアシステムを司る細胞の

約7割が存在すると言われる

腸内を整える事が大切！

善玉菌を増やすヨーグルトや

味噌等の発酵食品

敏感な体質が

気になる方に役立つシソや

過敏な反応を和らげる甜茶等を

積極的に摂ったり

栄養バランスの良い食事

適度な運動

十分な睡眠を取る等

常にコンディションを整えて

花粉トラブルが悪化しない様

心掛けましょう∩･∀･∩

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最後までお読みいただきありがとうございました。

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With ウィズ美容室ホームページ
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