顔のたるみを招くNG習慣

皆さんやっていませんか？

【うつむいてスマホを見る】

長時間うつむいた姿勢が続くと

あごや頬の脂肪が下がる！？

【よく噛まずに食べる】

口の周りの筋肉が動かずに衰えます。

【頬杖をつく】

皮膚が無理やり持ち上げられる為

戻した時にたるみやシワを招きます。

【猫背】

あごが体の前に出た姿勢になる為

表情筋が下へ引っ張られて

たるみの原因に。

無表情でいると

表情筋がどんどん衰えて

顔のたるみにつながります(;'∀')

普段から口角を上げる等

表情筋を意識的に使うと

顔のたるみ対策になるそうですよ

「たるみ」気を付けましょうね∩･∀･∩

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最後までお読みいただきありがとうございました。

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