猫背が体の色々な所に

悪影響を及ぼす事を

皆さんご存知ですか？

背骨は本来

ゆるやかにカーブしていますが

猫背になると

このカーブのバランスが崩れ

体を動かす時の衝撃を

上手く受け止められなくなり

体全体に負担がかかります。

高齢の方だと体のバランスが

取りづらくなって転倒したり

呼吸が浅くなったり

誤嚥を起こしやすくなったり

するそうですよ！

肩こり・頭痛・腰痛

ぽっこりお腹の原因にも

なるそうなので

健康維持の為にも

正しい姿勢をキープ出来る様

心掛けましょう∩･∀･∩

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最後までお読みいただきありがとうございました。

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