世界保健機構の1日当たりの

食塩摂取目標「5ｇ」に対し

現状では男性10.9ｇ・女性9.3ｇ

目標の倍程度！

摂取している日本人は

塩分摂り過ぎですよね(;´Д｀)

塩分を摂り過ぎると

血液中のナトリウム濃度を

薄めようと血液量が増え

血管壁にかかる負担が大きくなり

血圧が上がるそうですよ！

高血圧が続くと脳卒中等の

命に係わる病気を

招きかねないので

塩分の摂り過ぎには

十分注意しましょう∩･∀･∩

---------------------------------------------------

最後までお読みいただきありがとうございました。

---------------------------------------------------

---------------------------------------------------

With ウィズ美容室ホームページ
---------------------------------------------------