人間の頭の重さは約5kg！

重い頭を骨と筋肉で

支えている訳ですが

猫背で前傾姿勢になると

頭の重心が前に偏り

首から肩にかけて

余計な負荷が掛かり

疲労感や肩こり

腰痛の原因に

なるそうですよw(￣Д￣;)w

長時間同じ姿勢で

動かないのも

血行が滞り

疲労物質が

溜まっていくので

作業の途中でも

軽いストレッチをする等

なるべく身体を動かす事と

猫背にならない様

正しい姿勢を

心掛けましょう∩･∀･∩

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最後までお読みいただきありがとうございました。

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