日本人は欧米人に比べて

内臓脂肪がつきやすいと

言われている事を

皆さんご存知ですか？

内臓の周りに

脂肪を蓄えやすいと

軽度の肥満でも

高血圧や高血糖等に陥りやすく

様々な病気の発症リスクが

高まるそうですよ！

メタボリックシンドロームに

ならない為にも

栄養バランスの取れた食事や

適度な運動を心掛け

飲み過ぎ食べ過ぎに

注意しましょう∩･∀･∩

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最後までお読みいただきありがとうございました。

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