暑い日が続いていますが

皆さんはどんな汗を

かいていますか？

サラサラした汗は

蒸発しやすく

効率良く体温調整が出来る

良い汗ですが

ベタベタした汗は

体に必要なミネラル類が出てしまう為

夏バテや熱中症を

起こしやすくする

悪い汗なのだそうですよ！

冷房の効いた部屋に

長時間居ると

自律神経の働きが鈍り

汗腺の機能が低下するので

良い汗をかきにくくなります！

汗をかくほど

汗腺の機能は高まるそうなので

半身浴や有酸素運動等で

汗をかいたり

冷房の冷やし過ぎや

冷たい物の摂り過ぎに注意しながら

汗腺の機能を高めて

暑い夏を元気に乗り切りましょう∩･∀･∩

---------------------------------------------------

最後までお読みいただきありがとうございました。

---------------------------------------------------

---------------------------------------------------

With ウィズ美容室ホームページ
---------------------------------------------------