明日7月21日は

【土用の丑の日】ですね。

土用の丑の日と言えば

『うなぎ』ですが

『う』から始まる食べ物を食べると

夏バテしにくいそうなので

土用の丑の日に

食べると良いとされている物を

調べてみました。

　　↓

『鰻』

元気をつけて、腰を温め

夏痩せや痔を防いでくれる。

『牛』

胃腸が疲れて体力が

落ちている時に食べると良い。

『瓜(胡瓜・西瓜・冬瓜・南瓜・苦瓜等)』

体の余分な熱と湿気を

取り除いてくれるので

暑気あたりの予防に良い。

『梅干し』

疲労回復、食欲不振、喉の渇き

解毒作用、熱をとる等の

高い効用がある。

『うどん』

消化吸収に優れており

病後や胃腸が弱っている時等の

エネルギー源として最適。

『う』の付く物を食べて

暑い夏を元気に

乗り切りましょう∩･∀･∩

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最後までお読みいただきありがとうございました。

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