日本人は体質的に

内臓脂肪がたまりやすい事を

皆さんご存知ですか?

内臓脂肪の蓄積は

ウエストに反映

されやすいのが特徴。

見た目がやせ型や

普通体型の人でも

お腹がぽっこり出てきたら

要注意です！

軽度の肥満でも

生活習慣病になる人が

多いそうなので

飲み過ぎ・食べ過ぎ

運動不足・睡眠不足に注意し

規則正しい生活を

心掛けましょう∩･∀･∩

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最後までお読みいただきありがとうございました。

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